Te-ai trezit vreodata dimineata cu o senzatie de rigiditate din cauza saltelei sau ti se intampla, deseori, sa nu iti poti incheia sireturile din cauza incheieturilor intepenite? Daca te simti un pic ca Omul de Tinichea, atunci ia masuri pentru a-ti imbunatati flexibilitatea. Exercitiile cu benzi elastice de fitness te vor ajuta in acest sens, […]