Greseli frecvente atunci cand mergi la un bazin de inot

Inotatorii profesionisti petrec uneori mai mult timp cu rutina de incalzire decat cu antrenamentul propriu-zis, mai ales cand se incalzesc pentru o cursa. O incalzire adecvata pentru inotatorii profesionisti poate fi de pana la 2000 de metri si include cresteri de viteza, exercitii tehnice si scuturarea picioarelor. Incalzirea ii pregateste fizic si psihic pe inotatori […]

Read More

Ce este artrita reumatoida?

Artrita reumatoida este o boala autoimuna si inflamatorie. O boala autoimuna determina organismul sa-si atace propriile tesuturi. Artrita reumatoida provoaca sistemul imunitara atace articulatii si alte parti ale corpului. Oamenii cauta de obicei tratamente combinate pentru a remedia problemele generate de artrita reumatoida si de alte simptome similare, cea mai populara combinatie fiind cea de […]

Read More