De ce avem nevoie de un program de antrenament la sala?

Iata de ce este important sa ai un plan de fitness pe care sa il respecti. Iti prezentam mai jos cele mai importante motive pentru care antrenamentele trebuie sa fie planificate cat mai corect. Ajuta la prevenirea antrenamentului insuficient sau excesiv Acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru a avea un plan de […]

Read More